A fogyásról mindenkinek

Szeretnéd tudni, hogy hogyan lehetnél ismét csinos és vékony? Szeretnéd tudni, hogy miért nem tudsz lefogyni, vagy ha lefogysz egy idő után miért hízod vissza?

Vagy azt, hogy az idő múlásával miért válik egyre nehezebbé az évek során felszedett kilók leadása?

Kipróbáltál már több fajta diétás módszert, de még sem érted el azt az eredményt, amit kitűztél célul?

Valójában egy problémát csak úgy tudunk megszüntetni, ha annak ismerjük az igazi okát. Mindaddig amíg nem ismerjük a valódi okát annak, hogy testünk miért raktározzal el a zsírt, addig nincs kezünkben az egészséges hatékony fogyókúra titka.

Amíg nem ismerjük, hogy testünk MIÉRT épít zsír raktárokat, addig nem is tudjuk kezelni a problémát és többnyire csak problálkozunk. Van hogy éveig mindhiába.

És bizony ez sokunk problémája manapság. Lehetséges, hogy már a Te családodban is van olyan személy aki túlsúlyos és ebből adódóan az egészsége és megromolott, vagy kezd megromlani.

Itt idézni szeretnék egy részletet Dr. Robert Young egyik cikkéből, amely választ ad a miértre (És bár a cikkben amerikai adatokról olvashatunk, ha végig gondoljuk nálunk Magyarországon is hasonló a helyzet).

„A túlsúlyos emberek száma ma nagyobb mint valaha Amerikában”. Ma a felnőtt lakosság 64.5%-a túlsúlyos vagy elhízott. Az amerikai elhízási szakértők szerint ez összefüggésben áll a megnövekedett cukorbetegek, szívbetegek számával. A túlsúlyos embereknél megmért „elsavasodás” mértéke magasabb mint valaha.

A Nemzeti Egészségügyi Hivatal 90-es években végzett statisztikája szerint a 6-19 éves gyermekek 15%-a túlsúlyos. (Kétszer annyian, mit egy évtizeddel korábban.) Ma 9 millió gyerek túlsúlyos és még 7 milliónak van meg az „esélye” hogy csatlakozzon hozzájuk.

Samuel Klein az Észak Amerikai Túlsúlyt tanulmányozó Szervezetének elnöke azt mondja: „Ahogy körbenézünk, szinte csoda, ha valaki vékony mert nagyon bőséges az étel és élelmiszer kínálat, ezzel egy időben pedig jelentősen csökkent az emberek fizikai aktivitása”.

1991-ben több ember hunyt el a túlsúly miatt mint alkohol, drogok, tűzesetek és balesetek miatt együttvéve. Egészség tanácsadók már az 50-es évektől kezdve hangsúlyozzák a fogyás fontosságát, hogy együnk kevesebbet és mozogjunk többet. Mégis a túlsúlyos emberek száma azóta megháromszorozódott. Az elhízás hamarosan a vezető halálokká válik Amerikában.

A MIÉRT

A válasz annyira egyszerű, hogy szinte el sem hisszük. Úgy érezzük, hogy a ZSÍR a probléma. Úgy érezzük, a zsír az rossz. Úgy érezzük a zsír megöl minket vagy egyszer csak meg fog! Az igazság az, hogy a zsír megmenti az életünket! A zsír, védelem! A zsír, a barátunk! A zsírszövetek védelme nélkül, meghalhatnánk! A válasz a „MIÉRT”-re egyszerű. Amikor a testünk elsavasodik az életmódunk, táplálkozási szokásaink és gondolkodásmódunk miatt, akkor a szervezet a ZSÍRT használja, hogy megkösse a savakat és így megvédje a sejteket, szöveteket, szerveket, amik életben tartanak minket.

Például, amikor Te cukrot fogyasztasz ez a cukor tejsavvá bomlik. Ha ezt a savat nem távolítjuk el, akkor ez tönkretesz más sejteket, ami betegséghez vezet. Én ezt „romlott alma” hasonlatnak hívom. Amikor egy kosár friss almából az egyik alma kissé megrohad akkor az fokozatosan a többi almát is tönkreteszi így azok is tönkremennek.

Amikor túl savasan táplálkozunk és olyan ételeket fogyasztunk mint hús, tejtermékek, kenyér, magas cukortartalmú gyümölcsök stb. akkor az ezekből származó savakat el kell különíteni, különben ezek a savak tönkretesznek, megerjesztenek más sejteket. Tehát mit tesz a test? Védelmi üzemmódra vált és a zsírt használja arra, hogy elkülönítse és semlegesítse a savakat. A méreganyagokkal teli zsírok kiürítésre kerülnek. Néha ez a folyamat nem megy végbe mert a szervezet fáradt vagy valamilyen módon akadályoztatva van a kiürítésben, így a zsír elraktározódik, a létfontosságú szervektől távol. (Has, fenék, csípő, comb területein.)

Így egyértelműen látható, hogy a testzsír megmenti az életünket. Minél savasabb életmódot követünk, annál kövérebbek vagyunk. Minél lúgosabb életmódot követünk, annál vékonyabbak, csinosabbak vagyunk. Ez nem jelenti azt, hogy a túl sovány emberek egészségesebbek lennének. Nem ez az igazság. Valójában a túlsúlyos emberek általában egészségesebbek mint a túl soványak mivel a testükben lévő zsír megvédi őket a savaiktól. Míg egy sovány személynél ha a méreganyagok nincsenek kiürítve akkor tönkre teszik a szöveteket, izmokat, csontokat, ezzel egy sor nemkívánatos tünetet okozva. Biztos ismer olyat, aki bármiből bármennyit ehet és mégsem hízik. Ez egy komoly probléma mert a zsír termelési rendszer nem működik megfelelően. A túlsúly és a soványság ugyan annak az éremnek a két oldala és mindkettő valódi oka a túlsavasodás.

Gondold csak végig, hogy mit is ettél ma reggelire vagy mit adtál a gyerekeknek? Müzlit, tejet, joghurtot, péksüteményt, gyümölcslevet, kávét? Ezek mindegyike lebomláskor cukorrá válik, ami elsavasítja a szervezetet és így az kénytelen a védelmi eszközeit használni és zsírt építeni, hogy megkösse az épp most keletkezett savakat. A túlsúly és a belőle származó betegségek valódi oka az elsavasodás. Ne a zsírban keressd a probléma forrását, inkább az életmódodban, a táplálkozási szokásaidban.”

Most már érthető, hogy a test miért olyan nehezen akar megszabadulni a zsírtól. Ha helyreállítanánk a sav-bázis egyensúlyt, akkor a szervezetnek nem lenne többé szüksége arra, hogy megtartsa a zsírrétegeket, és magától elengedné a fölös kilókat.

De súlyproblémák adódhatnak abból is, ha a szervezetünkben elszaporodott élesztő- és egyéb gombák akadályozzák a táplálék emésztését. A kialakuló tápanyaghiányok ténylegesen arra sarkallják a szervezetet, hogy plusz kilókat raktározzon, részben azért, mert mindig éhesek vagyunk. Még gyakoribb, hogy a miko-toxinokkal (gomba-méreganyagokkal) mérgezett vér a májba áramlik méregtelenítés céljából, és ez a plusz megterhelés akadályozza a májat abban, hogy lebontsa a zsírt és a cukrot.

A felborult egyensúlyú szervezetben létrejött zűrzavar kimeríti a mellékveséket, és az így kialakuló alacsony energiaszint miatt hízunk. A másik várható probléma az anyagcsere sebességét meghatározó pajzsmirigy kimerülése. A cukoréhség, a túlzott étvágy, és az alacsony vércukorszint, mind a káros élesztő- és penészgombák elszaporodásának lehetséges következményei. Mindezek a tényezők együttesen megkönnyítik a zsír lerakódását, és megnehezítik a tőle való megszabadulást.

Tehát a valódi kezelés: ki kell üríteni a savas méreganyagokat és egészségessé válni.

A kulcs ehhez az azonnali hidratálás nagy mennyiségű lúgosító itallal. (Supergreens) Fontos a szervezet energiával való feltöltése lúgosító, zöld italokkal és ételekkel illetve az, hogy fokozatosan savas életmódról lúgos életmódra váltsunk a mindennapjainkban.”

Ha szeretnél többet olvasni a megoldásról és elindulni egy csinosabb, energikusabb, egészségesebb test felé vezető úton, akkor elolvashatod az ezen weboldalon található ”Lugosító termékek” című cikket illetve a fogyókúráról szóló további részeket.